De Vries over gigantische verandering op gebied van trainen

De Vries zal volgende maand zijn Formule 1-debuut maken als fulltime coureur bij het team van AlphaTauri. Hij is hard aan het trainen om zichzelf optimaal voor te bereiden op dit debuut. In het snikhete Dubai heeft de Nederlander met zijn kersverse trainer Pyry Salmela een zwaar trainingskamp erop zitten. In de podcast vertelt de coureur uit Sneek dat er bij trainen voor de Formule 1 veel meer komt kijken dan in de opstapklassen die hij eerder heeft genoten. “Tot Formule 2 trainde ik veel en vond ik trainen ook altijd leuk met een coach.” 

Na zijn kampioenschap in de Formule 2 maakte De Vries de overstap naar de Formule E, waar hij ook kampioen werd. Naar eigen zeggen miste hij de noodzaak om te trainen omdat het in de elektrische klasse minder belangrijk is gebleken. “Daarnaast werden er andere dingen wel weer belangrijk en moet je prioriteiten stellen zoals hoe belangrijk de prestatie op de baan is.” 

Cruciaal om fysiek sterk te zijn voor F1

Hij geeft tevens aan dat hij de afgelopen paar jaar vooral naar de sportschool is gegaan en trainingen heeft gevolgd, puur voor de lol. “Ik ben altijd wel bezig geweest met trainen, maar er miste altijd een routine en mijn samenwerking met Pyry heeft gigantisch veel veranderd.” De coureur uit Friesland voegt eraan toe dat het niet alleen belangrijk is om fysiek sterk te zijn in de aanloop naar Formule 1: “Het is cruciaal en daarom ben ik erg blij met Pyry aan mijn zijde”, besluit hij. 

 

 

 

 

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een bericht gedeeld door Pyry Salmela (@pyry.salmela)